ZONAS

"O homem utiliza e relaciona-se com o espaço que o cerca segundo determinadas modalidades. Nas artes marciais segue-se um esquema que inclui cinco zonas:

-Zona íntima:
antebraço recuado, cotovelo junto ao corpo; a partir dessa distância podemos colocar as mãos na cintura do outro, ou sobre os seus ombros, trazendo-o para junto do peito.

-Zona afectiva:
antebraço recuado, cotovelo ligeiramente dobrado e afastado do corpo, a distância é um pouco superior à da zona íntima e ainda permite o contacto corporal.

-Zona social:
o encontro com o outro acontece na fronteira das zonas individuais,a uma distância mínima que não permita o contacto corporal.

-Zona pública:
situa-se além da distância social e, em casos excepcionais, quando envolve pessoas com cargos elevados, existe uma distância mínima pré-determinada a respeitar.

-Zona de segurança:
braços estendidos; distância que corresponde à observação do mundo que nos cerca, permitindo conhecer os nossos limites."

(STOBBAERTS, Georges, O Corpo e a Expressão Teatral,Hugin, 2001, p.91 e 92)